veckoplanering v.24
veckoplanering v.24
måndag: vila
tisdag: uteritt
onsdag: träna på sorf
torsdag: uteritt/skritta i skogen
fredag: ridbanan, genomkörare
lördag: uteritt
söndag: tävla sorf
Tänkte berätta att dagen innan jag tävlar så rider jag nästan alltid ut. Rider inte så länge, 30 minuter ungefär. Då kollar jag så hon känns fräsh i alla gångarter, provar avsaktning och fattning, lite tempoväxlingar och mycket halter, allt för att se att hon lyssnar på det jag ber om.
Kommentarer
Trackback